6 दिन बनाये 6 तरीके के टिफ़िन ऑफिस के लिए | Tiffin Recipe For Whole Week ...

6 दिन बनाये 6 तरीके के टिफ़िन ऑफिस के लिए | Tiffin Recipe For Whole Week | Indian Lunch Box Recipes |







6 दिन बनाये 6 तरीके के टिफ़िन ऑफिस के लिए | Tiffin Recipe For Husband | Lunch Box Recipes For Week |



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Kitchen Products I Used:-

Cooking Paper - https://amzn.to/2Qiun8m

Tiffin - https://amzn.to/2NkWBNu



Ingredients:-

1st Day Tiffin Recipe:-

* ladyfinger (भिंडी )

* Lemon juice (निम्बू का रस )

* Gram Flour (बेसन )

* Oil (तेल )

* Salt (नमक )

* Coriander powder (धनिया पाउडर )

* Turmeric powder (हल्दी  पाउडर )

* Red chili powder (लाल मिर्च पाउडर )

* Raw mango powder (अमचूर  पाउडर )

* Cumin powder (जीरा  पाउडर )

* Curd (दही )

* Boondi (बूंदी)

* Black Salt (काला नमक )

* Salt (नमक )

* Green Coriander Powder (हरा धनिया पाउडर )

* Red chili powder (लाल मिर्च पाउडर )

* Roasted cumin powder (जीरा पाउडर)



2nd Day Tiffin Recipe:-

* Oil (तेल )

* Cumin (जीरा )

* Ginger (अदरक )

* Asafoetida (हींग )

* Green chili (हरी मिर्च )

* Potato (आलू )

* Carrot (गाजर )

* Capsicum (शिमला मिर्च )

* French beans (फ्रेंच बीन्स )

* Tomatoes (टमाटर)

* Turmeric powder (हल्दी पाउडर)

* Red chili powder (लाल मिर्च पाउडर) 

* Salt (नमक )

* Rice (चावल )

* Water (पानी )



3rd Day Tiffin Recipe:-

* Oil (तेल )

* Garlic (लहसुन )

* Ginger (अदरक)

* Green chili (हरी मिर्च )

* Potato (आलू )

* Salt (नमक)

* Turmeric powder (हल्दी पाउडर)

* Dry coriander powder (धनिया पाउडर)

* Red chili powder  (लाल मिर्च पाउडर)

* Tomatoes (टमाटर )

* Fenugreek vegetable (मेथी की भाजी )

* Dry fenugreek leaves (कसूरी मेथी )

* Black gram (काले चने )

* Cucumber (खीरा)

* Tomatoes (टमाटर )

* Potato (आलू )

* Green chili (हरी मिर्च )

* Ginger (अदरक )

* Lemon juice (निम्बूका रस)

* Salt (नमक )

* Red chili powder (लाल मिर्च )

* Cumin powder (जीरा पाउडर )

* Raw mango powder (अमचूर पाउडर )



4th Day Tiffin Recipe:-

* Oil (तेल)

* Asafoetida ( हींग )

* Cumin (जीरा)

* Tomatoes (टमाटर)

* Ginger (अदरक )

* Green chili (हरी मिर्च )

* lentils (दाल )

* Salt (नमक )

* Red chili powder (मिर्च पाउडर )

* Turmeric powder (हल्दी पाउडर )

* Water (पानी)

* Green coriander (हरा धनिया )

* Oil (तेल )

* Cumin (जीरा )

* Rice (चावल )

* Water (पानी )

* Salt (नमक )

* Oil ( तेल )

* Cumin (जीरा )

* Turmeric powder (हल्दी पाउडर )

* Carrot, Capsicum, French Beans, Peas

* Tomatoes (टमाटर)

* Green chili (हरी मिर्च)

* Ginger (अदरक)

* Potato (आलू)

* Salt (नमक )

* Turmeric powder (हल्दी पाउडर )

* Red chili powder (लाल मिर्च पाउडर)

* Dry coriander powder (धनिया पाउडर )

* Garam masala powder (गरम मसाला पाउडर )

* Cumin powder (जीरा पाउडर )



5th Day Tiffin Recipe:-

* Tomatoes (टमाटर)

* Green Chili (हरी मिर्च)

* Ginger ( अदरक )

* Garlic (लहसुन )

* Onion (प्याज )

* Oil (तेल)

* Cumin (जीरा )

* Asafoetida (हींग )

* Red chilly (लाल मिर्च)

* Turmeric powder (हल्दी पाउडर )

* Beans (राजमा )

* Salt (नमक )

* Coriander powder (धनिया पाउडर )

* Garam Masala (गरम मसाला)

* Cumin powder (जीरा पाउडर )

* Curd (दही )

* Water (पानी )

* Green coriander (हरा धनिया )



* Bread slices (ब्रेड स्लाइस )

* Curd (दही )

* Spices (मसाले )





6th Day Tiffin Recipe:-

* Oil (तेल )

* Cumin (जीरा )

* Onion (प्याज )

* Tomatoes (टमाटर )

* Ginger (अदरक )

* Green chili (हरी मिर्च )

* Salt (नमक )

* Turmeric powder (हल्दी पाउडर)

* Dry coriander powder  (धनिया पाउडर)

* Red chili powder (लाल मिर्च पाउडर )

* Garam masala (गरम )

* Cumin powder (जीरा )

* Tomato Ketchup (टोमेटो केचुप )

* Cottage cheese (पनीर )

* Green coriander (हरा धनिया )


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